 Taurina este un aminoacid, care, spre deosebire de alți aminoacizi, nu participă la sinteza proteinelor organismului uman. Dar acțiunea lui asupra organismului este pozitivă, el activează membranele celulare, reglează conținutul apei în celulă, preîntâmpină edemele (inclusiv edemul creierului)
, este ușor diuretic, ajută la funcționarea normală a rinichilor, stimulează sistemul imunitar, intărește mușchiul cardiac, îmbunătățește circulația sanguină a creierului, previne formarea trombozelor, influențează activ pancreasul și organele digestive, îmbunătățește vederea. Taurina este de asemenea un produs demonstrat clinic, pentru efectul volumizator al celulei musculare.
Taurina se găsește în ouă, pește, carne și lapte. Taurina și lecitina sunt necesare pentru digestia grăsimilor, previn formarea calculilor biliari, favorizează absorbția vitaminelor liposolubile, îmbunătațesc starea de sănătate a inimii, asigură suportul necesar sintezei neurotransmițătorilor și au efect protector asupra creierului.
Alte efecte ale taurinei sunt: efect antioxidant, crește mobilitatea spermatozoizilor, efect benefic în epilepsii, hipoglicemie, anxietate, hipertensiune arterială.
Acest articol a fost citit de 5577 ori.
|
|
