Puterea vindecătoare a apei

Terapia naturistă se poate face nu doar cu ape minerale sau cu ape termale, ciși cu apa obișnuită. Una din terapiile stimulatoare cele mai eficiente estedușul alternativ cu apă caldă și rece. Dușul trebuie început totdeauna cu apacaldă și se încheie mereu cu apă rece. Apa poate fi schimbată de mai multe oriuna după alta
, dar ultima dată trebuie să se folosească apa rece. Dușurilealternative cu apă caldă și rece împrospătează organismul, întărește sistemulimunitar, îmbunătățește circulația sanguină. Cuvântul-cheie al terapieinaturiste este măsura. Nu sunt recomandate nici băile reci lungi, nici băilecalde îndelungate. Potrivit acestei metode, baia cu apă rece poate fi aplicatădoar 20-30 de secunde, exclusiv pe corp cald. Este evident că cu cât este mairece apa, cu atât baia trebuie aplicată un timp mai scurt. Persoanele cu unorganism mai sensibil nu trebuie să înceapă cura cu apă prea rece. Un efect maislab se poate obține prin spălarea corpului cu un burete sau un prosop imbibateprealabil cu apă rece, aceasta ținând locul unei băi cu apă rece cu efect maislab, dar este totuși o metodă terapeutică eficientă, relatează HirTV online.
Efectul terapeutic a băilor cu apă caldă poate fi accentuat prin adăugarea unorextrase din plante medicinale, de uleiuri volative sau, pur și simplu, sare debucătărie. Picăturile de ulei de levandă are darul să calmeze, uleiul deeucalipt înviorează, curăță nările. /Rompres/
Ca sa postezi trebuie sa faci LOGIN
Back to top