 Majoritatea nou-născuților își petrec mai tot timpul dormind, în loc de altceva. Adesea un nou-născut are o perioadă agitată imediat după naștere. După 1-2 ore de agitație, copilul cade într-un somn liniștit. În următoarele zile cei mai mulți nou-născuți dorm între 14 și 18 ore pe zi și sunt vioi 30 de minute la fiecare 4 ore. La o lună, copilul își petrece mai tot timpul dormind, în mod obișnuit cel puțin 14 ore pe zi. În general, la sfârșitul primei luni, părinții observă cum cele 7 sau 8 perioade de somn pe zi scad la 3 sau 4 mici intervale de somn întimpul zilei și seturi de 5-6 ore de somn noaptea.
Orarul somnului este, oricum, foarte variat și copilul dumneavoastră poate dormi mai mult sau mai puțin. Somnul este divizat în somn activ și somn rapid. Somnul cu mișcări rapide ale ochilor (REM) este atunci când apare visul. În faza REM copilul poate să se trezească ușor. În timpul acestui somn ușor, copiii se pot întoarce de pe o parte pe alta, pot suge și ganguri. În primele luni, nou-născutul are mai degrabă acest somn ușor decât unul liniștit, profund. Somnul adânc sau somnul liniștit este cunoscut ca somn non-REM.
Pe măsură ce cresc, copiii încep să aibă acest somn mai liniștit, ca al adulților. Veți descoperi că bebelușul dumneavoastră este un somnoros activ. Chiar dacă doarme, îl puteți vedea cum se strâmbă, plânge, tresare și se mișcă, fără să se trezească.
Pe la 6 luni, unii copii ațipesc o dată sau de mai multe ori în timpul zilei și pot dormi 6-8 ore continuu. Aveți răbdare cu copilul dumneavoastră până își va găsi propriul ritm de somn nocturn. Vârsta la care survine aceasta diferă de la copil la copil. în primii câțiva ani vor fi multe nopți de somn întrerupt din cauza dentiției, bolii sau viselor urâte. Un copil mai mare este capabil să doarmă noaptea doar atunci când nu mai are nevoie să fie hrănit noaptea și când a învățat să adoarmă fără a fi ajutat.
Acest articol a fost citit de 449 ori.
|
|
