Prima pagină
Articole științifice
Știri medicale
Lexic de boli
Aditivi alimentari
Resurse de sănătate
Terapii complementare
Resurse naturale
Planificare familială Articole Sarcina și copilul mic Metode contraceptive Centre și Cabinete
Medicamente
Utile
Căutare avansată
Login





Parola uitata?
Nu ai cont? Creaza unul
Siguranța drumețiilor și a campării
cu_cortul.jpgIeșirile în aer liber pot fi un minunat prilej de exercițiu fizic, distracție și apropiere de natură, însă, fără a lua corect în calcul toate riscurile, o obișnuită campare în pădure poate deveni o aventură periculoasă, chiar amenințătoare de viață.
Recunoașteți-vă limitele
Adaptați excursia dumneavoastră în aer liber la condiția fizică pe care o aveți.

Plănuiți dinainte
Dacă mergeți într-un loc necunos­cut faceți, din timp, o hartă a dru­mului, luați-o cu dumneavoastră și poziționați-vă pe ea din când în când. E bine să știți prognoza meteo și să fiți atent la schimbările de vreme produse în timp ce călătoriți. Înștiințați pe cineva unde vă duceți și când plănuiți să vă întoarceți.

Îmbrăcați-vă corespunzător
În drumeții este neceseră o încăl­țăminte rezistentă. Dacă urcați pe munte, fiți pregătit pentru schim­bările de vreme. Pe vârful mun­telui va fi probabil mai frig sau mai umed. Zonele mai aride prezintă variații neobișnuite de tempera­tură între zi și noapte.

Luați-vă echipament adecvat
Plănuiți din timp ce să vă luați la dumneavoastră și asigurați-vă că aveți tot ce vă este necesar pentru excursie. Când mergeți cu cortul, luați întotdeauna la dumneavoastră  articole  de prim ajutor.

Fiți atent la animale!
Dacă vi se pare că animalele sălbatice se poartă ciudat, acest lucru ar putea fi un semn de turbare, așa că cel mai bine este să vă feriți de ele. În plus, nu vă apropiați de un pui de animal deoarece mama poate fi în preajmă. Nu țineți mâncarea în cort pentru că poate atrage animale nedorite. Cel mai bine este să o puneți într-o pungă și să o atârnați de un copac din apropiere.

Nu beți apă din zonă
Nu beți niciodată apa dintr-un râu sau lac decât după ce ați filtrat-o sau ați tratat-o într-unui din modurile descrise mai jos. Chiar dacă apa este limpede, poate fi contaminată cu bacterii sau paraziți. A bea apă dintr-un râu de munte poate provoca mai frecvent o îmbol­năvire decât a bea apă dintr-un lac deoarece, în prima situație, para­ziții nu se pot sedimenta pe fundul apei. Puteți să vă procurați apă bună de băut prin una dintre următoarele metode:
•filtrați apa printr-un filtru de apă portabil, pe care-l puteți găsi la magazinele cu articole de campat;
•fierbeți apa cel puțin 3 minute;
•tratați apa  cu tablete pentru purificat apa.

Stingeți focul de tabără
Nu puneți niciodată în primejdie siguranța altor persoane care campează sau a animalelor nestin­gând complet un foc de tabără.

Acest articol a fost citit de 461 ori.

Comenteaza articolul
Nume:
Titlu:
Comentariu:

Cod:* Code


Comentarii (4)
 
1. Scris de Trish in 23-08-2011 07:09
 
 
 
AYCKkpOQmt
It's like you're on a msiison to save me time and money!
 
 
2. Scris de zaiexi in 23-08-2011 18:08
 
 
 
RfNwUhfOQSbdmLI
CHuIQX jxctnzzghnfj
 
 
3. Scris de gjfywigg in 24-08-2011 20:11
 
 
 
czajpJkvIejasOTdO
7xGEzc , [url=http://prkrhzgqrkrt.com/]prkrhzgqrkrt[/url], [link=http://zfmuriigjmhl.com/]zfmuriigjmhl[/link], http://hlbjimwxtykk.com/
 
 
4. Scris de blxdpzbjauq in 27-08-2011 13:10
 
 
 
vTBsscfHYPkzBn
El8eC1 sqimpjkjekot
 
 
 

Cauta produse in Farmacia online PCFarm.ro


Lentile de contact
Optiland.ro