 O siestă de doar 90 de minute ajută la fixarea amintirilor în creier, întărind
procesul de consolidare a memoriei pe termen lung, informează cotidianul
Estrella Digital, consultat astăzi de Rompres.”Încă nu cunoaștem mecanismul
exact al procesului memoriei în timpul somnului, dar rezultatele acestui studiu
sugerează posibilitatea că s-ar putea accelera consolidarea memoriei
, iar pe
viitor vom putea face acest lucru în mod artificial”, a declarat profesorul Avi
Karni de la Universitatea din Haifa, unde a fost realizat studiul publicat apoi
în revista științifică Nature Neuroscience.”Somnul din timpul zilei accelerează
și ameliorează iscusința creierului. După o noapte de somn (...) persoanele
care au putut dormi și după amiaza și-au
îmbunătățit mult mai repede” capacitatea de a reda o succesiune învățată, a mai
spus Karni.
Mai mult, un experiment asemănător a relevat faptul că memoria se consolidează
prin vis. ”Visul din timpul zilei poate reduce perioada de timp în care memoria
devine imună la interferențe și uitare”, a explicat Karni, precizând că,
astfel, creierul consolidează memoria în cele 90 de minute ale siestei.
Cu toate acestea, experții nu știu cu exactitate care este mecanismul concret
care accelerează aceste procese, descoperirea acestuia putând permite pe viitor
metode pentru accelerarea îmbunătățirii memoriei adulților.
/Rompres/
Acest articol a fost citit de 953 ori.
|
|
