|
Semnele de alarma ale depresiei |
Oricui i se poate intampla sa se simta trist din cand in cand. De obicei, asemenea stari de tristete sau disperare trec de la sine pe masura ce situatiile care le-au creat dispar sau pe masura ce dumneavoastra invatati sa le faceti fata
Uneori, totusi, stresul vietii poate duce la depresie.In acest caz, tristetea si disperarea nu trec, ba chiar se pot agrava.Evenimente obisnuite in anii maturitatii, de exemplu, dificultatile de la serviciu, crizele familiale, grija pentru parintii in varsta, pot declansa depresia. In anii batranetii, pierderea partenerului de viata, schimbarile fizice sau pensionarea sunt frecvent asociate cu depresia.
Semnele si simptomele depresiei constau,de cele mai multe ori, in cateva din urmatoarele:
*tristete persistenta
*iritabilitate
*anxietate
*pierderea interesului si placerii in viata
*neglijarea responsabilitatilor personale sau a igienei personale
*modificari ale obiceiurilor alimentare
*modificarea ritmului de somn, in special trezirea la mijlocul noptii
*oboseala sau pierderea energiei
*scaderea puterii de concentrare, atentiei si memoriei
*variatii mari ale starii de dispozitie
*sentimente de neajutorare, lipsa de speranta, lipsa de valoare sau vinovatie
*gandire negativa permanenta
*simptome fizice ce nu raspund la tratament
*consum crescut de alcool sau de droguri
*ganduri legate de moarte sau sinucidere
Depresia nu este o stare mentala normala sau ceva cu care sunteti obligat sa traiti.Depresia poate fi adesea
cu succes.Multe persoane ce au avut un episod depresiv sunt capabile sa se intoarca la viata lor obisnuita si sa continue sa traiasca si sa munceasca asa ca inainte. Cand considerati ca dumneavoastra sau o persoana iubita
suferiti de depresie, cereti ajutor de specialitate.
Acest articol a fost citit de 702 ori.
|