|
Se poate slăbi râzând în fața televizorului |
 E clar că nu se compară ca eficiență cu alergatul, mersul pe bicicletă sau cu sala de forță, totuși, reprizele de râs sănătos pot ajuta în curele de slăbire, a susținut Dr Maciej Buchowski, de la Vanderbilt University Medical Center din Nashville, Tennessee
, cu ocazia unei conferințe pe tema obezității organizată sâmbătă la Atena, informează Reuters consultată de Rompres. Dacă râdeți cu putere pentru 10-15 minute pe zi, organismul reușește să ardă între 10 și 40 de calorii, echivalentul unui baton de ciocolată, în funcție de fiecare organism în parte.
"Am calculat că efectul este îndepărtarea a 2 kilograme pe an în cazul în care se râde zilnic", a precizat Dr Maciej Buchowski, probabil primul expert în combaterea obezității care propune un remediu atât de plăcut...
Studiul omului de știință american a fost realizat pe un eșantion de 100 de voluntari și au fost măsurate degajările de energie produsă prin râs în timp ce urmăreau seriale de comedie la televizor. Realizatorii acestui experiment au monitorizat cât de multă energie se produce prin râs, precum și activitatea cardiacă din timpul hohotelor. Buchowski a mai explicat că voluntarii nu au fost informați cu privire la natura experimentului pentru a nu influența printr-un efect de tip placebo rezultatele.
"Nu este ușor să înregistrezi niște râsete sincere pentru că dacă le spuneam voluntarilor că ne interesează efectele râsului, probabil ar fi râs forțat pentru a ne mulțumi", a mai explicat el.
În urma acestui experiment a rezultat că în timpul hohotelor de râs metabolismul se intensifică cu până la 20%, grăbindu-se arderile din organism. Așa că dacă aveți probleme cu greutatea, nu aveți decât să vă puneți pe râs...Doar ca trebuie sa gasim niste comedii pe masura.
Acest articol a fost citit de 700 ori.
|
|
