 Cu mult timp inainte de dezvoltarea tratamentelor pentru bolile
mentale, unele persoane au gasit un confort in cazul tulburarilor
emotionale din “despovararea sufletului” – discutand problemele si
temele lor. In momentele dificile este normal sa va adresati unui
prieten, unui membru al familiei, medic sau preot.
Discutile cu cineva cu care aveti incredere in scopul ameliorarii supararii si primirii unui sfat raman inca o parte integrala in tratamentul bolilor mentale. In zilele noastre, aceste discutii se poarta cu o persoana licentiata in problemele psihice. Termenul de psihoterapie este cel mai frecvent utilizat pentru a descrie aceasta componenta a tratamentului. Se refera la ajutorul primit de la un specialist in bolile psihice prin discutii si ascultare. Terapia prin vorbire este un alt termen frecvent utilizat pentru aceasta metoda.
In functie de cat de grava este boala dumneavoastra si de tipul de psihoterapie pe care-l primiti, tratamentul dumneavoastra poate dura doar cateva sedinte sau poate caontinua cateva lunii sau mai mult. In general cu cat boala este mai grava si mai complicata, cu atat timpul necesar pentru tratament este mai lung.
Trecand peste durata lunga, psihoterapia poate aduce multe beneficii. Va poate ajuta sa va intelegeti singur mai bine, va ofera metode de rezolvare a problemelor, va asigura posibilitati mai eficiente sa treceti peste evenimentul din viata si va ajuta sa faceti fata emotiilor puternice.
Totusi terapia poate avea succes doar daca dumneavoastra si medicul dumneavoastra sunteti hotarati sa obtineti rezultate bune. Este important ca in timpul sedintelor de terapie sa fiti cinstit, sa faceti fata unor adevaruri, posibil dureroase, sa va impacati cu sentimente neconfortabile si sa fiti deschis unor preocupari si moduri de abordare.
In replica, terapeutul va va asculta cu atentie si va va ghida catre adoptarea unor comportamente mai sanatoase. Procesul necesita incredere tacita, respect si confidentialitate.
Asa cum se utilizeaza o multime de medicamente pentru tratamentul bolilor psihice, la fel de multe sunt diversele forme de psihoterapie.
Acest articol a fost citit de 561 ori.
|
|
