SfaturiMedicale.ro - Produsele naturale ne apără de gripă

Produsele naturale ne apără de gripă

Gripa atinge în egală măsură copii şi adulţii. De regulă, adulţii se îmbolnăvesc de gripă dacă sunt prea obosiţi, sau suprasolicitaţi fizic ori psihic sau dacă stilul lor de viaţă este dezechilibrat (hrană la ore neregulate, de calitate îndoielnică, prea multă cafea, fumat, alcool, nopţi pierdute etc). Un adult echilibrat, care respectă un program de muncă şi odihnă şi este mulţumit şi satisfăcut de viaţa pe care o duce (echilibru serviciu – distracţie) este mai puţin predispus la afecţiuni respiratorii şi la gripă.
Cel mai important lucru este menţinerea unei imunităţi în cea mai bună stare. Suntem înconjuraţi de viruşi şi germeni diverşi, iar cea mai bună apărare împotriva lor o reprezintă întărirea imuntăţii, adică a mecanismelor proprii de apărare ale organismului. Natura a înzestrat corpul uman cu suficiente mecanisme de protecţie, care trebuie să funcţioneze eficient pentru a-i oferi omului calitatea vieţii de care are acesta nevoie.
Existe multe tipuri de suplimente imunitare care fortifică imunitatea şi previn atacul viruşilor gripali. De exemplu, produsele tip Imunogrip, cu suc proaspăt de Echinaceea purpurea, administrate 1-2 ml în apă, de 3 ori pe zi, 4 zile cu 4 zile pauză, timp de 6 săptămâni. Asociat acestui produs ar fi suplimentele de vitamine, mai ales vitamina C, care în doze de 2-4 grame pe zi, cca o lună previne inflamaţia şi menţine vigilenţa imunităţii împotriva infecţiilor.Noul produs fitoterapic Imunogrip Plus zinc şi vitamina C asigură şi aportul zilnic necesar de vitamina C şi zinc . Dintre minerale, zincul are un efect imunoprotector important. Lipsa acestuia se poate observa după apariţia petelor albe la nivelul unghiilor. Doza zilnică de prevenţie ar fi de 25 mg zinc o lună de zile. Dacă se administrează o perioadă mai îndelungată, trebuie adăugat şi un supliment de cupru, pentru prevenţia deficienţei acestuia.
Gemopreparatele cu acţiune similară vitaminei C sunt Extractul din muguri de Coacăz negru- Ribes nigrum MG=D1 şi Extractul din mlădiţe de Măceş- Rosa canina MG=D1, care pot fi administrate în asociere, 2-3 ml în puţină apă, unul dimineaţa, celălalt la amiază, timp de o lună de zile, în septembrie şi februarie – martie, eventual în asociere cu Imunogripul (în situaţia în care persoana are predispoziţii importante la răceală).
Extractul din muguri de Stejar- Quercus pedunculata MG=D1, 1-2 ml în apă, dimineaţa zilnic, cu efect tonic general asupra organismului, de întărire imunitareă tonifiere suprarenală (efect anti-stres) şi anti-oboseală, 2-3 luni.
La persoanele deosebit de obosite şi solicitate, stejarul poate fi înlocuit cu Extractul din mlădiţe de Sequoia- Sequoia gigantea MG=D1, administrat tot dimineaţa, 2-3 luni.
Vitamina A este esenţială pentru funcţia imunitară şi integritatea mucoasei membranare. De aceea, un supliment de 10.000 – 25.000 UI de vitamina A din ulei de peşte, care eventual include şi vitamina D (400 UI) zilnic ar fi extrem de eficient pentru prevenţia răcelilor şi gripei. Dacă persoana are şi probleme cu profilul colesterolului şi trigliceridelor, atunci suplimentele din ulei de peşte, bogate în acizi omega 3 sunt cu atât mai eficiente. Tratamentul se face în aceeaşi schemă, la început de sezon rece şi la începutul primăverii.
Vaccinul anti-gripal homeopatic al sezonului respectiv, se administrează o dată pe lună pe perioada anotimpului rece.
Alimentaţia este foarte importantă pentru prevenţia gripei. Consumul de lichide calde în perioada rece reprezintă o modalitate de echilibrare a termoreglării hepatice şi implicit, a imunităţii. Astfel, ceaiurile calde, în special infuziile din plante cu efect drenor general precum gălbenele, roiniţă, muşeţel, sunătoare, dar şi supele concentrate din legume, reprezintă surse importante de nutrienţi pentru organism. Fructele şi legumele bogate în vitamina C şi antioxidanţi, precum merele, fructele tropicale etc reprezintă o altă alternativă preventivă.
Mişcarea fizică este la fel de importantă iarna, ca şi vara. Trebuie să rezistaţi tentaţiei de a vă cuibări în patul cald, cu telecomanda în braţe. Este important să faceţi câţiva paşi prin aerul rece, bine îmbrăcaţi, pentru a pune în mişcare circulaţia sângelui. Păstraţi extremităţile corpului calde (ciorapi groşi, mănuşi, căciulă), iar în rest nu trebuie prea multe haine călduroase.

Dr. Sorina Soescu

Acest articol a fost citit de 744 ori.

Comenteaza articolul

Nume:
Titlu:
Comentariu:
Cod:*

Fii primul care comenteaza articolul

[ Inapoi ]

Lentile de contact