 Alinierea complicată a oaselor, mușchilor, ligamentelor și tendoanelor din picioarele dumneavoastră formează un arc dintr-o parte în alta (metatarsian) și un arc în lungime (longitudinal). Pe măsură ce mergeți, aceste arcade maleabile, elastice, ajută la distribuția egală a greutății corpului dumneavoastră de-a lungul fiecărui picior. Arcadele piciorului dumneavoastră joacă un rol important în felul cum mergeți. Acționează ca zone rigide pentru o mobilitate normală, dar sunt elastice și flexibile, adaptându-se diverselor suprafețe.
Semne și simptome
• Lipsa arcadei plantare atunci când susțineți greutăți.
Toată lumea are picior plat la naștere. Arcadele plantare se dezvoltă complet către vârsta de 12 sau 13 ani. In unele cazuri, însă, arcadele nu se dezvoltă normal niciodată. Mulți oameni cu picior plat nu au probleme deoarece aliniamentul diferit al extremităților lor inferioare compensează modificarea.
Unii oameni cu picior plat, totuși, vor prezenta inflamație și durere în ligamentele feței inferioare a picioarelor, tendinită achileană, fracturi prin solicitare, întinderea musculaturii anterioare a gambei, monturi și hiperkeratoză. În aceste cazuri, piciorul plat poate duce la un dezechilibru muscular și probleme articulare la nivelul gleznelor, genunchilor, coapselor și părții inferioare a spatelui.
Mulți oameni cu picior plat vor avea probleme ale arcadei plantare ca rezultat al solicitării continue asupra picioarelor. Greutatea excesivă, anomaliile posturale, slăbirea țesuturilor de susținere sau suprasolicitarea pot duce la slăbirea ligamentelor și musculaturii ce suportă arcada plantară pe lungime, ducând la căderea acesteia.
Solicitarea excesivă asupra podului piciorului, mersul, statul sau efectuarea de exerciții pe suprafețe dure pot slăbi sau turti arcada metatarsiană din partea anterioara a piciorului dumneavoastră. Aceasta va duce la creșterea presiunii exercitate asupra nervilor și vaselor sangvine din zonă, producând durere și iritație.
Acest articol a fost citit de 1382 ori.
|
