|
Oamenii de știință confirmă: somnul este un sfetnic bun |
 Valabilitatea zicalei conform căreia „somnul este un bun sfetnic” a fost
dovedită științific de cercetători americani, relatează site-ul Ananova.
Oameni de știință de la Școala Medicală Harvard au subliniat, într-un nou
studiu, că somnul îmbunătățește memoria și ajută creierul să sorteze
informațiile pe care le stocăm zi de zi.
„În timpul somnului, nu numai că
stabilizăm informațiile receptate, dar și extragem înțelesul acestora. Somnul
ne ajută să luăm decizii în funcție de experiențele trăite”, a declarat șeful
echipei de cercetători, prof. Bob Stickgold.
În cadrul studiului, a fost analizat felul în care participanții își amintesc
legăturile între cuvinte și simboluri. Prima oară aceștia au fost lăsați să
doarmă între prezentarea cuvintelor și test, în timp ce a doua oară somnul a
fost scos din ecuație.
Concluzia a fost aceea că, după o noapte de somn, voluntarii și-au putut
reaminti mult mai bine cuvintele aflate în legătură cu simbolurile.
/Rompres/
Acest articol a fost citit de 680 ori.
|
|
