Leucina

Functii: Ajuta la reglarea nivelurilor de zahar in sange, cresterea si repararea tesutului muscular (precum cel de pe oase, piele si muschi), producerea de hormoni de crestere, vindecarea ranilor precum si la reglarea energiei. Previne descompunerea proteinelor musculare. ')); Surse: Fasole, drojdia de bere, tarate de orez brun, cazeinat, porumb, produse lactate, oua, peste, seminte de canepa, lactalbumina, legume, carne, nuci, seminte de dovleac, fructe de mare, seminte, soia, seminte de bostan, zer, cereale integrale. Sintetic: acid alpha-bromo.
Back to top