 Colesterolul este un tip de grăsime care se găsește în sânge și în toate celulele corpului. Este o parte importantă a sănătății corpului pentru că este folosit la formarea membranelor celulelor, a unor hormoni și a altor țesuturi folositoare. Dar un nivel ridicat al colesterolului este un mare factor de risc pentru apariția unor boli precum insuficiență coronariană care poate cauza infarct. Colesterolul se formează din 2 surse. Este în primul
rând format în ficat și în al doilea rând se găsește în mâncare și
provine de la produsele animaliere cum ar fi carne de porc, carne de
pasăre, pește, fructe de mare și produse lactate.
Peștele are un nivel mai scăzut în colesterol decât celelalte cărnuri. Hrana formată din fructe, legume, cereale, nuci și semințe nu conține colesterol. Trigliceridele sunt o altă formă a grăsimii din sânge și reprezintă o sursă de energie. Un număr mare de trigliceride reprezintă un risc sporit de apariție a insuficiență coronariană și o posibilă inflamare a pancreasului (pancreatită).
Tipuri
Există câteva tipuri de lipide în sânge:
Lipoproteine cu densitate joasă (LDL)
Lipoproteinele cu densitate joasă reprezintă cel mai mare purtător de colesterol din sânge. LDL transportă colesterolul în tot corpul unde este depozitat sau folosit pentru repararea membranelor celulelor. Dar ca și în cazul apei dure care cauzează depunerea de calcar pe țevi, LDL contribuie la acumularea de colesterol în artere, hrănind inima și creierul.
Combinate cu alte substanțe, LDL pot forma depozite solide și dense (plăci) care obstruează arterele și le îngustează (ateroscle-loza), crescând șansele apariției infarctului de miocard. Acesta este motivul pentru care LDL este denumit adesea colesterol „rău".
Lipaproteine cu densitate mare (HDL)
Lipoproteinele cu densitate mare reprezintă o formă de colesterol cu rol de curățare; ajută la scăderea nivelului de LDL din sânge. Din acest motiv, HDL este denumit și colesterolul „bun".
Valori ridicate de HDL scad riscul apariției aterosclerozei. Nivelul de HDL crește cu ajutorul exercițiilor fizice și prin scăderea în greutate, dar, pentru ca rezultatele să fie vizibile, trebuie ca numărul exercițiilor să fie foarte mare.
Trigliceridele
Trigliceridele reprezintă un alt tip de lipide. Excesul de trigliceride poartă denumirea de hipertrigli-ceridemie. Această condiție poate duce la apariția aterosclerozei, dar relația hipertrigliceridemie - ateroscleroză nu este dovedită ca în cazul LDL-ului.
Cauze
Unele persoane se pare că au o predispoziție genetică pentru un nivel ridicat al colesterolului sau al trigliceridelor. O formă rară de dereglare ereditară, numită hipercolesterolemie ereditară, cauzează nivele atât de ridicate ale colesterolului încât poate cauza infarct persoanelor încă din copilărie. Persoanele care au moștenit o formă mai puțin severă a acestei dereglări au nivelul colesterolului foarte ridicat și pot face infarct la maturitate sau chiar mai devreme. Tendința spre un nivel ridicat al trigliceridelor poate fi de asemenea cauzată de ereditate.
Boli precum hipotiroidismul, diabetul și insuficiența renală pot influența nivelul lipidelor sangvine. De asemenea unele medicamente pot avea efecte adverse ceea ce conduce la creșterea nivelului de lipide sangvine. Pentru cei mai mult oameni, nivelul anormal al lipidelor este rezultatul unei diete nesănătoase și a lipsei exercițiilor fizice.
Măsurarea lipidelor sangvine
Depistarea precocee a nivelului ridicat de colesterol și triglicericie permite luarea celor mai adecvate măsuri pentru îmbunătățirea sănătății și pentru prevenirea apariției bolilor cardiovasculare-Singura modalitate de a afla nivelul colesterolului și a trigliceridelor este prin intermediul unei analize a sângelui. Pentru a obține cele mai bune rezultate, este important să respectați un anumit regim înainte de a efectua testul de colesterol.
Un test tipic de măsurare a lipidelor arată nivelul total al colesterolului, HDL-ului și a trigliceridelor. Testele care măsoară numai colesterolul total pot induce în eroare, pentru că unii oameni pot avea un nivel redus de HDL și un nivel ridicat al trigliceridelor dar cu un nivel normal sau chiar ridicat al LDL-ului. În aceste cazuri, rezultatul măsurării colesterolului total poate părea normal și astfel pacientul sau medicul care a efectuat analiza nu sunt conștienți de eventualele riscuri ale apariției unor boli cardiovasculare care pot fi depistate prin intermediul unor analize care nu au fost efectuate. Chiar și cu un nivel acceptabil al colesterolului total, dar cu un nivel scăzut al HDL-ului poate crește riscul apariției unei boli cardiace.
Limitele preferate pentru nivelul colesterolului depind de vârstă, sex, bagaj genetic și starea generală de sănătate. Nu există o cifră minune care să separe nivelurile alarmante față de nivelurile nepericuloase. Mai degrabă, cercetătorii și medicii au constatat că depășirea anumitor niveluri ale lipidelor din sânge crește riscul apariției tulburărilor cardiace și cardiovasculare, concluzie suficient de elocventă pentru necesitatea schimbării stilului de viață.
Acest articol a fost citit de 629 ori.
|
