Conducerea Autorității de Sănătate Publică a Municipiului București (ASPMB) a
dispus intensificarea acțiunilor de informare a populației cu privire la
măsurile ce trebuie luate pe timpul verii, când sunt temperaturi înalte (peste
32 grade C), măsuri ce vizează în mod special populația vârstnică, copiii,
precum și persoanele care suferă de afecțiuni cardio-vasculare și respiratorii.
În acest scop există materiale tipărite (afișe și pliante) ce vor fi
distribuite în școli, unități sanitare, stradal și afișate în locuri de trafic
intens (piețe agro-alimentare, stații RATB sau Metrou).
Biroul de Promovare a Sănătății din cadrul ASPMB vine astfel, în sprijinul
populației, în vederea informării asupra pericolului pe care îl reprezintă
temperaturile ridicate (caniculare) asupra sănătății întregii populații și în
special asupra persoanelor ce se încadrează în grupele de risc.
Temperaturile ridicate provoacă transpirația, care are rol de regulator termic
și care împiedică astfel supraîncălzirea corpului. Odată cu apa, organismul mai
pierde și săruri minerale și vitamine (mai ales pe cele solubile), antrenând
astfel multe consecințe negative în desfășurarea proceselor fiziologice.
Principalele simptome în situații de acest gen sunt: oboseala psihică și
fizică, stare de disconfort, iritabilitate, greață, vărsături, cefalee,
amețeală, leșin, dureri musculare, insomnie sau intensificarea simptomatologiei
în caz de boli cronice.
Atacul de căldură se poate recunoaște prin debutul brusc al manifestărilor
(15-20 de minute): confuzie, dezorientare temporală și spațială, tahicardie,
comportament bizar, status mental alterat, comă, iar temperatura corpului
depășește 40 de grade.
Pentru evitarea neplăcerilor datorate temperaturilor înalte (peste 30 grade C)
se impune consumarea în medie a trei litri de lichide pe zi (apă, ceaiuri,
infuzii de plante), nu prea reci (se elimina înainte de a realiza hidratarea
organismului), evitarea consumului de alcool, cafea și tutun. Se recomandă
consumul cât mai multor fructe și legume - datorită pe de o parte rezervelor de
apă, săruri minerale și vitamine care le conțin, dar și datorită faptului că în
organism ele cedează apă sub formă de efect retard, asigurând în mod constant
și pe termen lung lichidul.
Alte recomandări vizează consum de alimente cu valoare calorică mică,
îmbrăcăminte adecvată sezonului, protejând corpul și capul de expunerea directă
la radiațiile solare, evitarea circulației între orele 11-17, în zilele cu
temperaturi crescute, iar dacă este absolut necesar să se circule în acest
interval de timp - se vor lua măsuri de protecție: se va merge pe la umbră, cu
capul acoperit, se vor purta ochelari de soare și se va opta pentru
îmbrăcăminte subțire, adecvată, din țesături naturale și de culoare deschisă.
În agricultură, pe șantierele de construcții, în halele industriale care nu au
posibilitatea asigurării unor condiții de microclimat corespunzătoare,
activitatea se va desfășura dimineața și seara.
Persoanele cele mai afectate de temperaturile ridicate sunt copiii, persoanele
vârstnice, persoanele cu afecțiuni cardio-vasculare și respiratorii, gravidele
cu risc și persoanele dependente fizic. /Rompres/ Acest articol a fost citit de 761 ori.
Conducerea Autorității de Sănătate Publică a Municipiului București (ASPMB) a
dispus intensificarea acțiunilor de informare a populației cu privire la
măsurile ce trebuie luate pe timpul verii, când sunt temperaturi înalte (peste
32 grade C), măsuri ce vizează în mod special populația vârstnică
