Ce este Karate - ul ? Este o artă marțială japoneză ce se practică cu mâinile goale. KARA înseamnă GOL iar TE înseamnă MÂNA. KARATE -ul este deci arta combaterii cu mâna goală a tuturor armelor ca și a tuturor intențiilor rele.În acest sens KARATE -ul reprezintă îndeosebi arta apărării. Una dintre cele mai uimitoare trăsături ale acestei arte este faptul că poate fi studiată oricând, de către oricine, țânăr sau bătrân, bărabat sau femeie, voinic sau mai puțin voinic. Mai mult, nu ai neapărat nevoie de un partener ca să te poți antrena. Pe măsură ce progresezi în artă un adversar va fi esențial pentru practicarea de kumite, dar la început nu ai nevoie. Cel care este cu adevărat interesat să învețe corect și bine unele katas-uri trebuie să se antreneze într-un dojo adecvat. Cine urmărește mai mult menținerea sănătății sau antrenarea spiritului o face de unul singur.
Ce este karate-do? Karate-do este o artă marțială în care scopul final nu este acela de a învinge, ci de a munci pentru perfecționarea caracterului prin acumularea experienței de-a lungul antrenamentelor. Este de asemenea o formă de apărare care folosește întreg corpul, transformându-l printr-o muncă grea și sistematică într-o armă efectivă. Karate însoțește mișcările întregului corp, dezvoltă echilibrul în așa măsură încât creează o maturitate a mișcării. El înglobează folosirea întregului corp; șoldurile, coloana vertebrală, umerii, mâinile, picioarele sunt menite să interacționeze într-un sistem mecanic coordonat astfel ca puterea creată în diferite părți ale corpului să fie concentrată într-o zonă restrânsă cu o intensitate uimitoare. Acest tip de coordonare este dobândit de-a lungul unei practici constante în mișcările de bază (ki-hon) care, datorită varietății și complexității lor, pot fi considerate ca fiind o artă aparte. Stăpânirea acestor tehnici fundamentale asigură o bază puternică pentru progresul și dezvoltarea în celelalte doua aspecte ale karate-ului care sunt kata și kumite. Popularitatea karate-ului a crescut foarte mult, lucru favorabil adevăratului karate, dar din nefericire se observă și orientări care s-au îndepărtat de înțelesul adevărat, denaturând astfel noțiunile morale și spirituale. Acest lucru este consecința accentului exagerat pus pe lupta liberă (accentuarea unei dimensiuni a artelor marțiale produce dezechilibre, contrar scopului acestora de a obtine armonie). Adevărata practică a karate-ului este antrenarea spiritului și corpului într-o manieră energică și sinceră, dar umilă.
Karate – nu doar o simplă cale de a forma luptatori Deși karate-ul este o formă de luptă, el dezvoltă non-violența în rândul practicanților. Când, datorită înțelegerii greșite sau a lipsei de îndrumare, tehnicile de karate sunt practicate doar ca o metodă de luptă, ele încetează a mai fii KARATE. Nimeni nu are nevoie de karate pentru a învăța să se lupte. Tehnicile de luptă de stradă sunt foarte eficiente. Deși un karate-ka este capabil să lupte, antrenamentele îl învață cum să evite situațiile ostile și provocările. ACESTA ESTE KARATE!!! Răbdarea este o calitate necesară și care trebuie dezvoltată de orice practicant de karate. Progresul în aceste arte tinde să fie extrem de lent, spre deosebire de alte sporturi, și apare foarte des dorința de a renunța datorită dezamăgirilor. Acei care vor persevera vor progresa indiferent câtde mică va fi această evoluție. ACESTA ESTE DE ASEMENEA KARATE!!! Încă de la inceput practicantul trebuie să intre în dojo cu o minte vidă uitând tot ceea ce i s-a spus în alte sporturi. Doar făcând acest lucru poate simți esența și mesajul pe care-l conține karate-ul. Simplitatea și respectul sunt doua calități pe care practicantul nu trebuie să le uite niciodată. În dojo nimeni nu trebuie să presupună că este mai bun decât oricine altcineva, deoarece adevărata provocare este cu tine însuți.
Karate ca o artă Rezultatele natural al cerinței de o obține maximum de eficiență din mișcarea corpului sunt frumusețea și armonia care fac posibilă o comparație între karate și balet. Autocontrolul, disciplina și inspirația împreună cu dezamăgirea au fost transformate de către cei devotați karate-ului într-o formă de percepție a frumosului. În practica sa, karate pune în mișcare întreg spectrul dorințelor și evoluțiilor umane.
Evoluția în Karate De-a lungul unui proces natural de selecție, viața se schimbă constant,gradat și evoluează obligându-ne să ne adaptăm și să funcționăm eficient în mijlocul schimbărilor care ne înconjoară. Au fost necesare milioane de ani creaturilor pentru a atinge o asemenea frumusețe. Metoda cultivării și evoluției este un proces continuu căruia și omul i-a fost supus. De exemplu, i-a luat omului 50 de ani pentru a-și dezvolta ideea de zbor cu aripi de lemn la înaltă precizie cerută de construcția modernă de avioane. Oricum, noi progresăm și acordăm mai multă atenție detaliilor. Karate-ul s-a schimbat continuu pentru a ajunge la forma prezentă. Au fost necesare secole pentru adaptările și modificările care să-i permită corpului uman să atingă o asemenea perfecțiune și eficiență. Căutarea continuă a perfecțiunii a distilat miscările în frumusețe și armonie, dând karate-ului esență. Simpla credință că karate-ul te învață cum să lupți este o defaimare a adevarului. Lupta continuă făcută în cadrul antrenamentului de bază produce kime (calitate unică a karate-ului). Kime-ul este esența tehnicilor, deci orice demonstrație tehnică făcută fără această esență a karate-ului este doar o imitare a realității. Practica continuă a tehnicilor de karate schimbă corpul, adică modul în care lucrează scheletul și sistemul muscular. Gradat, corpul este modelat într-o structură înalt coordonată, capabilă să genereze puteri uimitoare în explozii instantanee de energie. ACESTA ESTE KIME!
Aspecte fiziologice Corpul uman se comportă la fel ca o mașină; o forță aplicată într-un punct cauzează o reacție în altul. Mâinile și picioarele corpului uman pot fi asemănate cu elementele în mișcare ale mașinii, iar muschii cu motorul acesteia. Motorul lucrează prin conversia energiilor, în cazul celor cu combustie internă; motoarele transformă explozia controlată în mișcare. Similar, muschii lucrează când reacțiile chimice care au loc în organism îi fac să se contracte. Un motor funcționează satisfăcător când are asigurate condiții optime, inclusiv o cantitate satisfacatoare de oxigen și un lubrifiant bun. Muschii se relaxează în timpul inspirației și se contractă când aerul este brusc expirat. La fel ca și viteza de contracție a muschiului care influențează direct viteza mâinii sau a piciorului, respirația este un aspect important al tehnicii. Viteza este importantă în karate, deoarece puterea oricărei tehnici este proporțională cu pătratul vitezei mâinii sau piciorului care intră în contact cu ținta. Studiul karate-ului este un effort fără sfârșit, iar tendința naturală este aceea de plictiseală. Practicantul câștigă lupta împotriva lui însuși (cea mai importantă și mai lungă luptă), păstrându-și mereu plăcerea și entuziasmul pe care l-a resimțit când a început să practice karate-ul. Aceasta îl va ajuta să treacă peste toate greutățile. Unii practicanți care ajung la primul sau la al doilea grad se plictisesc și întrerup practica, fără să realizeze adevăratul înțeles al karate-ului sau să-i simtă beneficiile. Trebuie lucrat cu seriozitate pentru a putea trece peste sentimentele de plictiseală, apatie, lene și pentru a te putea apăra de inamicul principal - tu însuți.
Aspectul psihologic Uimitoarea viteză și putere generată prin execuția tehnicilor de Karate a fost atribuită mult timp unor puteri oculte păstrate în secret și mister. Prin analiză se poate demonstra că toate tehnicile sunt bazate și guvernate de legi fizice. Deasemenea viteza de reacție uimitoare produsă în contraatac poate fi înțeleasă pe baza principiilor psihologice. La în înalt nivel ethnic este posibil să simți sau să intuiești miscarea pe care oponentul intenționează să o facă, abilitate găsită la cele mai multe animale dar neutilizata de om. În toate sporturile competiționale și jocurile care implică un contact verbal, fizic sau mental între dorințele a doi sau mai mulți oameni, ajung la o mare extensie, bizuindu-se pe factori psihologici. În cele mai multe cazuri cei care sunt puternici psihic înving, chiar dacă sunt slabi fizic. Antrenarea în tehnicile de baza (kihon) corelată cu studiul Kata-urile și a luptei oferă o formă naturală și sistematică de condiționare psihologică. Acest lucru e sintetizat foarte frumos de doua concepte japoneze: MIZU NO KOKORO – sugerează că atunci când ești în fața unui opponent în luptă, mintea trebuie să fie la fel de liniștită ca oglinda liniștită a unui lac; răspunsul fizic și psihic la miscările oponentului va fi prompt, automat și correct. TSUKI NO KOKORO – se referă la necesitatea de a fi permanent conștient de totalitatea posibilităților adversarului la fel cum lumina lunii se întinde peste tot. Acest articol a fost citit de 2893 ori.
Comenteaza articolul
Comentarii (6)
1. Scris de Dany in 23-12-2010 00:44
Asta vroiam sa aud!
Si eu practic de o luna acest sport si pot spune ca am avut sentimentul de plictiseala de neincredere in aceasta arta..dar as vrea sa ma tin in continuare sper sa reusesc... foarte bun articolul felicitari celui care l-a scris citind asta incep sa inteleg cu adevarat sensul karate-do
2. Scris de Darold in 15-07-2011 01:21
bjRRIoPTQgH
So extcied I found this article as it made things much quicker!
Ce este Karate - ul ?
