Vitamina B5

Index articole

Date generale

Acidul pantotenic, cunoscut si sub numele vitamina B5, este esential pentru toate formele de viata. Acidul pantotenic se gaseste in toate celulele vii sub forma de coenzima A, o coenzima vitala in numeroase reactii chimice.

Acidul pantotenic este un derivat al acidului butiric, legat de o molecula de β–alanina (un aminoacid). Dintre cele doua forme ale moleculei, doar forma dextrogira are actiune vitaminica.

Este o vitamina usor solubila in apa, sensibila la caldura; este usor distrusa de acizi si de baze. Formele sale stabile sunt pantotenatul de calciu si de sodiu (saruri de calciu si de sodiu) si pantenolul (provitamina care se poate transforma in acid pantotenic).

vitaminab5Poate fi sintetizata intern, de catre flora intestinala. Ficatul, rinichii, inima, creierul si muschii sunt cele mai bogate depozite de vitamina B5.

Vitamina B5 mai este numita vitamina antistres. Actionand asupra suprarenalelor, creste sinteza cortizonului, usurand astfel lupta contra stresului.

 

 

 

Back to top