|
Hidroterapia și aplicațiile ei |
Hidroterapia se bazează pe utilizarea externă a apei, în scop terapeutic sau profilactic.
Aplicațiile hidroterapiei:
-băile calde: au efect analgezic, antiinflamator, ralaxant în caz de afecțiuni articulare, osoase, musculare, spasme musculare, cogestia organelor interne. Acest tip de baie contribuie la întreruperea cercului vicios: durere- contractură- poziție vicioasă- durere.
-băile reci: aplicate câteva secunde-minute (3-4) au efect antiinflamator, decongestionant, analgezic, hemostatic și un efect tonic. Sunt indicate în caz de distonie neuro-vegetativă și neuro-circulatorie, stres și afectare endocrină.
-băile, indiferent de temperatură (30-60 de minute). Acest tip de băi au un efect relaxant care reduce sensibilitatea receptorilor periferici: excitabilitatea și activitatea motorie, relaxarea musculară, ușurează vasodilatația periferică, stimulează activitatea cardiacă, reduce metabolismul, crește eliminarea urinii. Indicații: insomnia, alcoolismul, hiperestezia, unele afecțiuni ale pielii.
-băile în contrast: în două căzi: una cu apă rece (15-20 grade C) și altă cu apă caldă (37-42 grade C). Indicații: circulație periferică spasmodică, claudicația intermitentă, boala Raynaud. Contraindicații: afectare cardiacă, arterioscleroză avansată, cașexie, sensibilitate tegumentară mare la apă, afecțiuni severe ale rinichilor și ficatului.
-hidromasajul: este benefic în caz de spasm muscular, pentru activarea circulației periferice, activarea tropismului tegumentar, vindecarea rănilor, fracturi, procese inflamatorii și edematoase.
Acest articol a fost citit de 2078 ori.
|
|
