|
Greautatea mare carata de copii in spate le compromite postura |
A
fost efectuat un studiu pe copii cu varste intre 8 si 9 ani, ce carau o
greutate prea mare in spate (ghiozdan). Cercetatorii au ajuns la
ipoteza ca nu trebuie carata o greutate mai mare decat 10% din
greutatea corporala a copilului.
Cercetatorii au examinat cat de repede oboseau copiii ce carau un rucsac greu in spate. Spre deosebire de adulti, copiii nu-si ajusteaza mersul cand obosesc, dar compenseaza greutatea din spate printr-o aplecare in fata a capului si o pozitie vicioasa, care poate avea efecte imediate asupra posturii si daca sunt ignorate pot afecta coloana vertebrala pe termen lung.
Studiul a inclus copii ce s-au plimbat pe un teren de 600/400m in 2 situatii diferite: fara bagaj in spate si cu un rucsac in spate de aproximativ 5kg. Copiii au fost observati cand erau odihniti si cand erau obositi. S-au observat diferente impresionante a flectarii capului inainte intre cele doua categorii de copii. Astfel copiii nu ar trebui sa duca in spate o greutate mai mare de 10% din greutatea lor, pentru a reduce astfel modificarile coloanei vertebrale ce pot aparea mai tarziu.
Acest articol a fost citit de 765 ori.
|
|
