Mereu admirăm o persoană cu o ținută elegantă, dar și mlădioasă, care merge
parcă curgând printre oamenii din jur. Dar cât de rară este o astfel de
apariție!!
Dacă observăm în jurul nostru, vedem mulți oameni cu dificultăți de mers, care
fie se cocoșează prea mult, fie merg într-o parte sau târșâit, fie prea rigid
și țeapăn, fie prea șleampăt și dezlânat. Iar dacă ne uităm la vârstnici, vedem
oameni deformați de suferință și boală. Și ni se pare o evoluție firească,
pentru că bătrânețea este asociată automat cu degradarea.
Știți că nu trebuie să fie așa?
Știți că bătrânețea poate rămâne o vârstă în care postura dreaptă și flexibilă
să fie menținută, în ciuda degradării biologice progresive?
Multe dintre suferințele oamenilor sunt direct determinate sau exacerbate de o
poziție vicioasă și ar putea fi evitate, dacă pe parcursul vieții ne-am folosi
corpul într-un mod coordonat. Durerea, în special durerea de spate sau
articulară, reprezintă ultima resursă a naturii, prin intermediul căreia suntem
informați că ceva nu este în ordine. Dar există semnale timpurii pe care tindem
să le ignorăm sau pe care nu le conștientizăm.
Postura corectă este rară. Modul în care ne menținem corpul este rezultatul
acumulării unor experiențe petrecute de-a lungul vieții – fizice, emoționale și
mentale. Devenim sclavii anumitor poziții, fără a realiza că forma rigidă pe
care am dobândit-o nu este naturală sau că ea poate duce la apariția în viitor
a unor boli. Un exemplu de boală ce poate apare este depresia, pentru că se
poate observa ușor faptul că această afecțiune psihică poate fi legată de
poziția gârbovită pe care o adoptă unii oameni; în schimb dacă ar sta în
picioare sau așezați mai drept sau mai echilibrat ar avea tendințe mai puțin de
depresie.
Să vorbim de câteva gemoderivate care ne pot ajuta în efortul nostru de a ne
întări tonusul organismului și de a ameliora postura, alături de
conștientizarea problemei și lucrul asupra ei. Combinația eficientă
anti-îmbătrânire și anti-fibrozare este reprezentată de Extractul din mlădițe de Mur- Rubus
fructicosus MG=D1, dimineața cu Extractul
din mlădițe de Sequoia- Sequoia gigantea
MG=D1, seara, zilnic, 2-3 luni. După o lună pauză, se poate repeta
această schemă. Dacă există și o prindere articulară dureroasă, se poate asocia
Extractul din muguri de Jneapăn- Pinus montana MG=D1, la prânz. La
persoanele tinere, dar care au probleme tip dureri de spate și vicii de
postură, recomandăm combinația dintre Extract
din muguri de Brad- Abies pectinataMG=D1, cu Extract din mlădițe de Măceș- Rosa
canina MG=D1 și Extract din muguri de Mesteacăn pufos- Betula pubescens MG=D1, zilnic, 2-3
luni. Aceste gemoderivate sunt foarte eficiente în combinație cu săruri minerale,
dar mai ales cu alimente bogate în minerale (precum rădăcinoasele – sub formă
de salate de crudități, din morcovi, păstârnac, pătrunjel, țelină, ridiche
albă, ceapă combinate cu varză sau alte legume sau sub formă de supe și
supe-creme).
Un preparat esențial de folosit la persoanele cu deficiențe de postură îl
reprezintă Sediphyt-ul, un
fitoterapic relaxat și de diminuare a tensiunilor interioare ale
organismului.Administrat o dată sau de
două ori pe zi, în combinație cu maceratele glicerinice mai sus menționate,
sprijină starea de relaxare interioară.
Postura reprezintă un proces în continuă schimbare, depinzând de locul nostru
în spațiu. S-ar putea spune că o „postură inadecvată” reprezintă o postură ce
rămâne fixă într-un anumit loc, iar „postura corectă” este aceea care se
modifică mereu, în funcție de diversele stări de spirit și mișcări ale
corpului.
Efectele posibile ale unei poziții rigide pot fi: -respirația superficială – care va afecta, desigur, întregul organism, pentru că
oxigenul este necesar pentru fiecare organ în parte -oboseala extremă – pentru că efortul constant pentru păstrarea unei poziții
consumă din energia ce ar fi putut fi folosită pentru a realiza lucruri ce ne
fac plăcere (vezi copii la școală, care trebuie să stea ore întregi nemișcați
în bănci!) -tensiune – întregul organism va fi supus unei tensiuni constante, care se va
transforma în cele din urmă, în durere -depresia – cum am văzut la cei cu poziția gârbovită.
Dacă sunteți flexibili în procesele de gândire și în mișcare și vă ajutați, la
nevoie, de preparate naturale pentru a corecta problemele apărute, postura
corpului se va îmbunătăți și starea interioară se va ameliora, corespunzător.
Câteva sfaturi pentru persoanele care suferă de tensiuni interioare și dureri
diverse: -acordați-vă suficient timp pentru a ajunge acolo unde doriți, încercați să nu
amânați lucrurile până în ultimul minut, în special când întârzierea provoacă o
stare de tensiune
evitați, pe cât posibil, termenele limită – lăsați-vă mereu o marjă de timp (nu
spuneți – ne vedem la 9.30, ci ne vedem între 9.15 și 9.45. -acordați-vă timp pentru dumneavoastră înșivă, nu vă neglijați. Stabiliți în
fiecare zi o perioadă în care veți face ceva ce vă place cu adevărat. Încercați
să vă ascultați organismul, pentru că există multe semnale pe care acesta ni le
transmite înainte ca boala să apară.
Trăiți-vă fiecare zi din plin, preocupați-vă de prezent, ziua de ieri nu mai
poate fi schimbată, iar cea de mâine nu a venit încă.
Singurul timp pe care îl avem cu adevărat este cel prezent. Acest articol a fost citit de 970 ori.
Mereu admirăm o persoană cu o ținută elegantă, dar și mlădioasă, care merge
parcă curgând printre oamenii din jur. Dar cât de rară este o astfel de
apariție!!
