 Coloana vertebrală este una din cele mai solide părți ale corpului. Ea este compusă din peste 26 de oase, 24 dintre ele numindu-se vertebre. Aveți 7 vertebre la nivelul gâtului (cervicale), 12 la nivelul părții medii a spatelui (toracice) și 5 vertebre la nivelul părții inferioare a spatelui (lombare). Celelalte 2 oase sunt sacrul, compus din 5 vertebre unite, situat între oasele pelvine, și osul cozii rudimentare (coccis), care este format din 3 până la 5 oase unite la capătul coloanei dumneavoastră vertebrale.
Vertebrele dumneavoastră sunt așezate una deasupra celeilalte pentru a forma osul spatelui, coloana flexibilă care se întinde de la nivelul bazei craniului până la coccis. Între vertebre există niște pernițe spongioase, numite discuri intervertebrale. Ele au un strat extern puternic, fibros, care protejează o substanță gelatinoasă în interior. Articulațiile vertebrelor dumneavoastră sunt întărite prin ligamente puternice și sunt înconjurate de mulți mușchi puternici.
Structura complexă a spatelui se îndoaie, se rotește, și susține greutatea corpului dumneavoastră și greutăți suplimentare. Coloana vertebrală vă protejează, de asemenea, măduva spinării.
Structura complexă a coloanei vertebrale contribuie la posibilitatea apariției problemelor. Modificările aparent minore în aliniere sau echilibru la orice nivel - disc, vertebră , articulație sau mușchi -pot face mișcările dureroase. Atunci când sunt afectați nervii sau măduva spinării care se întinde de-a lungul coloanei (canalul spinal) există riscul apariției durerii sau a paraliziei în anumite părți ale corpului dumneavoastră. O leziune severă a spatelui poate produce afectarea permanentă a măduvei spinării și paralizie.
Din fericire, lezarea maduvei spinării este dificilă. De obicei, când vă doare spatele, există o iritație a uneia din componentele coloanei. De exemplu, puteți avea un aport sangvin sărac la nivelul discurilor. Drept urmare, adulții sunt susceptibili la ruperea discului și deshidratare (degenerare) în timp. Toate discurile degenerează într-un anumit grad pe măsura înaintării în vârstă.
Factorii care pot crește riscul unor persoane de a avea probleme cu spatele și de a se recupera lent sunt lipsa activității fizice, postura greșită, obezitatea, stresul mental sau fizic. Factorii de risc legați de ocupație includ munca fizică grea, aplecările sau răsucirile frecvente, poziția statică prelungită, cum ar fi statul în picioare, poziția așezată într-un loc sau aplecată pentru perioade lungi de timp.
Acest articol a fost citit de 532 ori.
|
|
