Dacă aveți genunchiul umflat sau instabil, medicul vă poate recomanda
să purtați un sistem de fixare a genunchiului, mai ales dacă
participați la activități care vă solicită articulația.
Un tip de suport disponibil în magazinele tehnico-medicale este o
manșetă de neopren sau elastică ce se trage peste genunchi. Aveți
totuși grijă deoarece acest înveliș pare a oferi o susținere mai mare
decât o face în realitate.
Genunchiul se poate simți mai bine dacă fixatorul este încălzit și compresiv, dar aceasta nu înseamnă neapărat că vă protejează de accidentare. Unele dispozitive - mai ales cele concepute pentru susținerea medială și laterală - pot chiar să crească riscul de accidentare. Este bine să le evitați pe acestea, chiar dacă scad disconfortul.
Dacă vă rupeți ligamentul încrucișat anterior (LIA) - cea mai frecventă formă de leziune a ligamentelor genunchiului - și nu alegeți o refacere chirurgicală, medicul vă poate recomanda purtarea unui fixator funcțional care vă ajută la stabilizarea genunchiului pe parcursul anumitor activități. Un fixator de genunchi nu poate suplini un LIA complet funcțional, dar vă poate ține genunchiul perfect aliniat pe parcursul unor activități, cum ar fi schiul, tenisul sau mersul în excursii. Aceste fixatoare sunt de obicei făcute la comandă sau croite, astfel încât pot fi scumpe. În funcție de situația dumneavoastră, asigurările pot să acopere sau nu costurile.
Factorii pe care îi ia în considerare un medic pentru a decide dacă aveți nevoie de un fixator includ vârsta, modul de viață și tipul accidentării. Cu ajutorul unui fixator, majoritatea oamenilor poate continua să participe la activitățile favorite, ce nu implică săritul, întoarcerea rapidă și pivotarea. Cei care poartă fixatoare de genunchi prezintă puține episoade de instabilitate sau de cedare a acestuia. Genunchiul dumneavoastră poate fi însă în continuare instabil pe parcursul anumitor tipuri de activități, chiar purtând un fixator. Repetarea episoadelor de instabilitate poate distruge în continuare genunchiul.
Cel mai bun mijloc de a vă proteja genunchii împotriva continuării lezării acestuia este de a întări musculatura coapselor - tendonul de pe fața posterioară a genunchiului și cvadricepsul - deoarece acești mușchi puternici vă susțin genunchiul.
Acest articol a fost citit de 457 ori.
Dacă aveți genunchiul umflat sau instabil, medicul vă poate recomanda
să purtați un sistem de fixare a genunchiului, mai ales dacă
participați la activități care vă solicită articulația.
