În fiecare an, către finalul iernii și începutul primăverii, ne confruntăm cu
aceeași problemă supărătoare: o stare de lipsă de energie, de somnolență și
slăbiciune generală a organismului, care ne împiedică să ne desfășurăm viața la
viteza cu care suntem obișnuiți.
De mii de ani, medicii au observat că organismul omenesc, precum toate
celelalte ființe vii din natură, prezintă o serie de ritmuri biologice zilnice,
lunare și anuale. În cadrul ritmului anual, au observat că metabolismul general
este mult diminuat în perioada iernii, în special către finalul anotimpului,
iar la începutul primăverii, toată lumea prezintă semnele unei slăbiri generale
a organismului. Astenia de primăvară se cunoaște dintotdeauna, nu întâmplător
recomandându-se curele de primăvară cu urzici, ștevie, spanac și alte plante
verzi și pline de minerale și vitamine – drept remedii importante pentru
această tulburare.
Omul modern resimte mult mai intens scăderea fiziologică de energie a
organismului. Și asta întrucât el nu respectă deloc ritmurile naturale ale
propriului corp, pierde nopțile lucrând la calculator sau petrecând, nu se
odihnește destul, nu mănâncă hrană bogată în principii nutritive, fumează și-și
lipsește organismul de oxigen, bea cafea și sucuri acidulate și se
demineralizează intensiv, nu face destulă mișcare fizică și stă prea mult în
poziție șezând pe scaun (cea mai dificilă poziție pentru coloana vertebrală
umană – care produce dureri și probleme musculare ale spatelui).
Medicina naturală are câteva ajutoare importante și prețioase.
Preparatul Energotonic, este un
complex vitaminic care conține extracte vegetale din fructe proaspete de coacăz
negru (Ribes nigrum), măceș (Rosa canina), cătină (Hippophae rhamnoides) și
extract din mlădițe de Tamarix gallica . Varianta Energotonic plus mai conține extract din semințe de guarana
(Paullinia cupana). O cură de Energotonic în varianta simplă sau plus, o lingură
în apă, de 3 ori pe zi, 1-2 luni, în perioada februarie-martie poate ajuta din
plin organismul la depășirea dificultăților de adaptare în perioada dintre
anotimpuri. Pentru copii există varianta Energotonic
junior.
Alături de Energotonic putem adăuga câteva macerate glicerinice, precum
Extractul din muguri de Stejar- Quercus
pedunculata MG=D1, 2 ml în apă, după-amiaza și Extractul din muguri de Coacăz
negru- Ribes nigrum MG=D1, 2 ml în
apă, dimineața, zilnic, 1-2 luni, în aceeași perioadă de timp. Combinația de
macerate poate fi administrată în același timp cu Energotonic-ul, dacă starea
de oboseală este foarte intensă și persoana are nevoie de susținere pentru o
perioadă de maxim o lună (de exemplu, în sesiunea de examene). Dar de preferat,
se pot folosi alternativ (o lună Energotonic, o lună combinația muguri de
stejar, muguri de coacăz).
În stări de surmenaj fizic și intelectual accentuat, la studenți sau alte
persoane care au nevoie să folosească la maxim concentrarea, atenția și
memoria, se preferă combinația triplă de macerate glicerinice: Extract de
muguri de Coacăz negru- Ribes nigrum
MG=D1, 2 ml în apă, dimineața, Extract de muguri de Porumbar- Prunus spinosa MG=D1, 2 ml în apă, la
prânz și Extract de muguri de Stejar- Quercus
pedunculata MG=D1, 2 ml în apă, seara, timp de 35-40 zile. Pentru studenți recomand și
preparatul homeopatic sub formă de sare Schussler numit Kali phosphoricum D6 sau D10
(ori CH5-7), 3 granule de 1-2 ori pe zi, dimneața și prânz, timp de 35-40
zile. Acesta poate fi luat în același timp fie cu Energotonic, fie cu una din
schemele de combinații de macerate glicerinice.
Recomandarea mea personală este să se folosească schemele cu macerate
glicerinice, împreună cu remediul homeopatic Kali phosphoricum numai dacă este necesară realizarea unui efort
deosebit în perioada primăverii.
Tratamentul cel mai natural, normal și fiziologic al asteniei de primăvară este
odihna. Recomand pacienților mei să-și ia cât mai mult liber, să se plimbe pe
joc în aer liber (este destul de frig afară, așa că plimbările nu pot fi foarte
lungi), să se odihnească cât mai mult, în special după 9-10 seara, să consume
multe legume sub formă de supe sau salate de crudități și să lase organismul
să-și facă adaptarea naturală de la un anotimp la altul.
Nu poți să dai cu biciul într-un măgar obosit. Adică poți, dar să nu te miri
atunci când acesta va cădea jos după puțin timp.
Aveți grijă de organismul cu care v-a înzestrat natura, cunoașteți-i și
respectați-i ritmurile naturale și reacțiile de adaptare și acomodare. Și aveți
încredere în medicina naturală, care vă sprijină, indiferent de alegerile pe
care le faceți.
Să aveți o primăvară frumoasă!
Dr. Sorina Soescu Acest articol a fost citit de 1236 ori.
Comenteaza articolul
Comentarii (1)
1. Scris de Hanne in 20-03-2011 01:50
Cum combatem astenia de primavara?
Mi se pare din ce în ce mai grea fiecare primăvară care vine. Parcă este din ce în ce mai greu să mă smulg din "butoiul cu melancolie". Ciudat este și faptul că tind să nu mai observ nici acele mici motive de bucurie... deși, dacă mă "chinui" un pic aș vedea că am pentru ce să mă bucur....că din cand în când mai aduc ZÂMBETE pe chipul persoanelor dragi și nu numai. Toate acestea sunt puse de către "specialiști în domeniu pe seama asteniei de primavară. Cum propun eu sa combatem astenia va invit sa aflati pe http://hanne-cumparzambete.blogspot.com/
