Picioarele dumneavoastră sunt structuri înalt specializate. Fiecare picior are 26 de oase legate între ele prin ligamente, mușchi și tendoane. In timp ce mergeți, mușchii dumneavoastră determină funcționarea oaselor ca niște pârghii, făcând posibilă mișcarea.
Atât timp cât picioarele vă duc acolo unde doriți fără să vă doară, probabil că nici nu vă gândiți prea mult la ele. Puteți chiar să le tratați greșit fără să vă dați seama, înghesuindu-le în pantofi prea strâmți, deseori cu tocuri înalte și ascuțite.
Totuși, dacă sunteți norocos și purtați încălțăminte potrivită, confortabilă, picioarele vă vor produce puține griji.
Atunci când vă dor picioarele, mersul poate fi dureros. Dacă aveți probleme cu picioarele, puteți cere sfatul medicului dumneavoastră, ortopedului sau unui specialist în problemele piciorului. Specialistul în problemele piciorului nu este medic, ci o persoană licențiată în diagnosticul, prevenția și tratamentul afecțiunilor piciorului .
Tendința achileană Semne și simptome
•O tensiune surdă sau durere în tendonul lui Achile, mai ales când alergați sau săriți
•Umflare ușoară sau sensibilitate la nivelul tendonului
•Durere severă și incapacitate de mișcare a piciorului Tendinita achileană este o inflamație a tendonului numit tendonul călcâiului sau tendonul lui Achile. Acesta leagă mușchii gambei de partea posterioara a osului călcâiului. Durerea și inflamația se datorează unor rupturi fine la nivelul tendonului care apar în timpul unor exerciții dificile. Leziuni mai severe apar când tendonul se rupe mai mult sau total.
Cât de gravă este tendinita achileană?
Tratamentul conservator, cum ar fi repausul, aplicarea de gheață și poate modificarea programului dumneavoastră de exerciții, ar trebui să permită tendonului să se refacă în timp în câteva săptămâni, exceptând cazul rupturii lui. Tendonul se poate rupe dacă nu faceți tratament sau dacă apar în continuare rupturi mici datorate exercițiilor fizice și mișcărilor repetate. Ruptura tendonului este o leziune serioasă, care vă afectează capacitatea de mers și necesită de obicei refacere chirurgicală.
Tratament chirurgical Ruptura completă a tendonukri lui Achile necesită de obicei intervenție chirurgicală. Aceasta implică de regulă o incizie pe față posterioara a gambei și sutura tendonului rupt. Perioada de recuperare presupune purtarea pentru 6-12 săptămâni a unui gips cu toc (pentru ca pacientul să poată merge), pansament gipsat, orteză sau atelă.
Dacă tendonul este doar parțial rupt, tratamentul poate implica purtarea unui gips cu toc sau pansament gipsat, permițând capetelor rupte ale tendonului să se reatașeze fără intervenție chirurgicală. Studiile au arătat că această metodă poate fi eficientă și nu are același risc de complicații ca și chirurgia, cum ar fi infecția. Totuși, incidența repetării rupturii este mai mare în cazul refacerii nonchirurgicale și recuperarea poate fi mai lungă.
Durerea de călcâi Semne și simptome
•Durere în vârful călcâiului când suportați o greutate pe picior
•Durere care se agravează după primii pași de la ridicarea din pat, când urcați scări sau mergeți pe vârfuri.
Călcâiul este acoperit de țesut fibros care acționează ca o pernă pentru structurile subiacente ale piciorului atunci când suportă o greutate.
Durerea de călcâi poate apărea după o compresie nervoasă sau o afecțiune cronică, cum ar fi artroza. Cea mai frecventă cauza a durerii de călcâi este o afecțiune numită fasciită plantară, o inflamație a fasciei fibroase plantare care se întinde pe partea de jos a piciorului, de la călcâi (calcaneus) la degete. Durerea poate fi provocată de întinderea fasciei plantare care produce inflamație sau rupturi ale țesutului.
Durerea de călcâi apare de obicei treptat, dar poate debuta și brusc, și poate fi severă. Ea tinde să fie mai puternică dimineața, când vă ridicați din pat. Deși pot fi afectate ambele picioare, de obicei afecțiunea apare la un singur picior.
Durerea diminua în general când flectați piciorul, dar poate reapărea dacă stați jos sau în picioare prea mult. Urcatul scărilor sau statul pe vârfuri poate fi dureros. Tensiunea apărută asupra călcâiului poate duce la formarea pintenilor. Totuși, pintenele osos este de obicei nedureros.
Oricine poate prezenta fasciită plantară, dar aceasta tinde să apară mai frecvent cu vârsta, pe măsură ce bolta piciorului dumneavoastră începe să se prăbușească.
Riscul de fasciită plantară este crescut de susținerea unei greutăți excesive, purtarea de pantofi prea strâmți, anomalii ale piciorului și efectuarea de activități care cresc presiunea asupra picioarelor, cum ar fi alergatul.
Acest articol a fost citit de 959 ori.
Comenteaza articolul
Comentarii (2)
1. Scris de geta in 25-08-2009 17:54
afectiunile piciorului
Am si eu probleme cu monturile.Din ce cauze apar monturile?Daca este bine sa le operam sau nu? Deocamdata nu ma dor picioarele decat daca merg mult pe jos. Unde sa ma adresez pentru un consult detaliat in legatura cu minturile de la picioare.Articolul este foarte important dar as vrea mau muilte detalii.va multumesc.
2. Scris de livadaru in 14-12-2009 18:43
durerea de călcâi
în sfârșit mi-am găsit boala;la vcâți doctori am fost nimeni nu mi-a explicat că aș putea avea fasciită; dar cum se tratează această boală?
Picioarele dumneavoastră sunt structuri înalt specializate. Fiecare picior are 26 de oase legate între ele prin ligamente, mușchi și tendoane. In timp ce mergeți, mușchii dumneavoastră determină funcționarea oaselor ca niște pârghii, făcând posibilă mișcarea.
