 În anii tinereții, accidentele constituiau prima cauză de deces printre persoanele de vârsta dumneavoastră. O dată cu înaintarea în vârstă, cauzele naturale încep să ia locul accidentelor. Boli de inimă, cancer, accident vascular cerebral sunt primele cauze de deces ale celor de peste 45 de ani. La anii maturității ați participat deja la mai multe înmormânări. Nu vă mai simțiți nemuritor ca înainte și începeți să conștientizați din ce în ce mai mult posibilitatea propriei morți.
Pierderea partenerului de viață poate fi devastatoare. În aceste cazuri, suferiți pe mai multe nivele: ați pierdut cel mai bun prieten, ați pierdut persoana în jurul căreia gravita cea mai mare parte a vieții dumneavoastră zilnice, iar copiii dumneavoastră au pierdut un părinte.
Înainte să vă recâștigați echilibrul vieții, veți parcurge o perioadă de doliu și suferință. Dacă, însă, doliul dumneavoastră pare să se prelungească sau vă face rău și întâmpinați mari dificultăți de a face față, cereți ajutor de specialitate. Vorbiți cu medicul dumneavoastră care vă poate rercomanda să vedeți un psihiatru sau un psiholog.
După pierderea partenerului veți avea de îndeplinit lucruri pe care acesta le îndeplinea împreună cu dumneavoasteră sau pentru dumneavoastră. Va trebui să vă faceți alte obiceiuri și să umpleți golul din viața dumneavoastră cu alte persoane. Cu alte cuvinte, va trebui să vă restructurați întrucâtva stilul de viață.
Mai multe femei decât bărbați trec prin experiența pierderii partenerului de viață deoarece aproximativ 3 din 4 soții supraviețuiesc soțului lor. Moartea partenerului de viață poate însemna înrăutățirea situației financiare a celei ce supraviețuiește, în special dacă nu lucrează. Dacă vă aflați într-o astfel de situație, o soluție ar fi să reîncepeți lucrul, oricât de înfricoșător ar fi. Puteți fi consiliat cu privire la alegerea serviciului și puteți reînvia deprinderi mai vechi sau învăța altele noi întorcându-vă la școală sau frecventând cursuri comunitare de educație.
Dacă nu aveți probleme de ordin financiar și nu sunteți nevoit să lucrați, gândiți-vă la voluntariat. În acest fel, vă veți umple orele libere, vă veți structura mai bine viața și veți dobândi un sentiment de împlinire. Muzee, școli, spitale, librării și agenții sociale, sunt doar câteva dintre locurile unde experiența și ajutorul dumneavoastră vor fi binevenite.
Acest articol a fost citit de 388 ori.
|
