În fiecare an, în prima duminică a lunii mai este celebrată Ziua mondială a
râsului.
"Cine a spus că râsul este cea mai bună terapie a avut dreptate" -
cred locuitorii orașului Bombay (India). Aici au fost deschise primele Cluburi
de terapie prin râs, la ideea dr. Madan Kataria, care este și proprietarul
acestei afaceri. Cluburile au împânzit, de câțiva ani, toată India, la ora
actuală fiind înregistrate 400 de astfel de "saloane" cu aproximativ
25.000 de cursanți. Mai mult, cluburile de râs au fost adoptate și de alte
țări, precum SUA sau China.
Totul a început în 1995, când savantul a scris un articol intitulat
"Laughter, the Best Medicine" ("Râsul, cel mai bun
medicament"), bazat pe studii științifice care garantau beneficiile
râsului asupra sănătății mentale și fizice. În loc să publice articolul, s-a
dus într-un parc și a ținut o prelegere pe respectiva temă, în fața
trecătorilor. A fost un fel de sondaj de opinie privitor la înființarea unui
Club de râs. Cei interesați au fost invitați să se așeze în cerc și fiecare să
spună cea mai reușită glumă pe care o știa. Au hotărât să se întâlnească în
același loc, a doua zi, și tot așa, timp de o lună. Toți cei prezenți au
remarcat îmbunătățirea stării de spirit, a relațiilor cu cei din jur, sporirea
capacității de concentrare și rezistență la efort, precum și creșterea
încrederii în propria persoană. Acesta a fost primul Club de râs.
După o vreme, a apărut însă o problemă: glumele se cam terminaseră. Era clar că
terapia nu trebuia să depindă exclusiv de glume (e foarte greu să spui o glumă
bună în fiecare zi din cele 365 ale anului). Elevii au învățat de la maestrul
lor să râdă din te-miri-ce, sau chiar fără motiv, antrenându-i și pe cei din
jur. "Râsul este molipsitor, ca și căscatul" spune dr. Kataria.
"Totul depinde însă de starea interioară, care trebuie cultivată
pozitiv". Medicul recomandă pacienților să "trăiască pozitiv" și
să aibă aceeași atitudine față de cei cu care intră în contact: să facă multe
complimente, să ierte greșelile celorlalți etc. Medicul mai spune că orele cele
mai bune pentru râs sunt cuprinse în intervalul 6 dimineața și 7 seara.
Cursanții nu practică râsul terapeutic în spații închise, ci în aer liber, în
parcuri, grădini sau intersecții, pentru a atrage și alți adepți ai
originalului mod de tratament. Întrunirile au loc de obicei dimineața, când se
adună 25-30 de membri ai clubului. Cu anumite variațiuni, rutina este aceeași:
se începe cu o serie de exerciții de respirație, după care toți încep la unison
să … râdă. Fiecare râde în felul lui, așa că, după câteva minute, râsul forțat
se transformă într-unul natural. Toată lumea părăsește sesiunea relaxat și
revitalizat.
Dr. Madan Kataria a organizat, la 11 ianuarie 1988, prima Zi Mondială a
Râsului, în cadrul căreia 10 000 de membri ai cluburilor pe care le patronează
au râs timp de câteva minute și au arătat lumii întregi că își "iau râsul
în serios". Febra râsului a cuprins de atunci întreaga lume, dar avându-se
în vedere că terapia prin râs se practică în spații deschise, Ziua mondială a
râsului a fost fixată pentru prima zi de duminică din mai, când afară este mai
cald. /Rompres/ Acest articol a fost citit de 893 ori.
Comenteaza articolul
Comentarii (5)
1. Scris de Kory in 14-07-2011 16:44
IBJppYjGqgRj
It was dark when I woke. This is a ray of suhnsine.
În fiecare an, în prima duminică a lunii mai este celebrată Ziua mondială a
râsului. 
